Terapia para la depresión

¿Sueles sentirte TRISTE o AGOTADO?

 ¿Has empezado a AISLARTE?

¿Te cuesta leer o CONCENTRARTE?

¿DUERMES MAL o EN EXCESO?

¿Sientes que has PERDIDO LA ILUSIÓN?

¿Notas que estás IRRITABLE a menudo?

¿No tienes GANAS DE HACER NADA?

¿Tienes sentimientos de CULPA?

Terapia para la depresión de forma Online

Si has contestado afirmativamente a todas o muchas de estas preguntas es probable que estés pasando un cuadro depresivo.

El término depresión es en realidad una etiqueta diagnóstica que indica que una persona sufre todos o algunos de estos y otros síntomas durante un periodo de tiempo.

 Lo verdaderamente importante para superarla es conocer y trabajar con aquellos factores que hacen que nos sintamos así y utilizar las técnicas psicólogicas adecuadas.

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Este problema obedece a causas multifactoriales y es necesaria una adecuada evaluación psicológica para determinar cómo tratarlo. Las causas de la depresión pueden ser tan diversas como las personas: una ruptura, duelo cronificado, pensamientos distorsionados, baja autoestima, conflictos interpersonales, situaciones de estrés continuado, cuidar de un familiar enfermo durante años …

A veces la persona tarda en reconocer que necesita ayuda debido al propio estado psicólogico en que se encuentra, o incluso pensar ‘que no tiene motivos para estar así’ o que ‘tiene que ser fuerte superándolo por sí mismo’ y son sus seres queridos quienes demandan la terapia.